而是循序渐进的，一点一点的伸展筋骨。

半个月的时间，夜云岚都没有再存稿，存稿飞速的变薄。

她并不在意，存稿么，身体好了，一天就可以存两万。

花了半个月的时间，筋膜终于跟新身体匹配了。

感觉着手脚转动自由了，只是双腿的肌肉不多，且常年坐轮椅，早已肌无力。

看来，除了活动之外，还需要浸泡练体的药浴。

初阶练