始做一个就趴在地上歇一会了。

王明宇笑道：“感觉怎么样？刚才你们不是不屑一顾么？”

林文苦着脸说道：“队长，你这跟我们以前练武的时候扎马步有的一比啊，开始的时候轻松，到了后来越来越吃力！”

王明宇看了看林文，道：“你说对了，你们现在练习的也就是这个道理，目前你们练习的格斗术，最最基础的是什么？是力量！练习力量最直接的方法是什么？就是俯卧撑！”

“队长，你怎么