，也不可能让你找到盾牌才发生的。”“而百米冲刺处置突发事故，讲究是爆发力，你经过了400米障碍跑训练，那爆发力不是百米能比的。”“真正要训练的是擒敌拳和散打格斗。”“这其实是技巧，人人皆可学会，包括小学生。可是如果人没有强健的体魄，敏捷灵敏的身体，坚韧的意志，练出来的就是一套毫无功底可言的花拳绣腿。”“花拳绣腿在实战中有什么用处？它就是无源之水，无本之木，毫无根底，不堪一击。只怕会被强敌打个落花流