蒋介石吃得清淡，曹小民这一顿也就以蔬菜为主，荤菜只有鱼和虾两种主材质和一些最普通的江鲜。

用沈氏神功碾成糊状的椰子酱加牛奶就是好的椰浆，合着芋头、莲子、红薯一蒸好撒葱花，那是紫的紫黄的黄白的白绿的绿，视觉效果好极了；撒花椒末淋香油的南瓜片配莴笋和同样清炒但是只放点姜丝调味的木耳炒百合感觉就香浓与清淡大异；用咸蛋黄浆的嫩葛慢火轻炸出来后金黄玉白、因为这个时空没有后世吃的又软又嫩的