你能做到吗？”郑子洲问道。

“当然能！”郑子诺毫不犹豫地回答。

“好，不行就放弃，不要弄伤自己就好。”郑子洲有些担心地说道，“从现在开始，哥哥每天给你一个任务，等你完成了这个任务之后，我便会进行检查，检查合格后，就教你新的内容，好吗？”

“好！”郑子诺显得很是兴奋，“第一个任务是什么？”

“第一个任务的总纲为练体，从明天开始你每天早上起来绕着我家门前的小山丘