用粉笔画了1个圆点,接着说道:“假设这就是你的起跳点,以起点为准,与横竿平行向外走16-18脚长,画1点b。” “然后与横竿延长线垂直方向走175-195脚长,画1点位置段入弧段点c。” “再从支脚点向内走20-245脚长为助跑起动点e。连接a、d、c、e、4点画出自己的助跑弧线。此路线约8-10步” “现在,你先按照这个标准确定好起跳点和助跑路线,我们再来详细讲解和