获得更多新鲜感体验感，2来有利于学员迅速掌握各种跳高技巧，是1种速成的训练法。

陈旭东在了解他们两个月之后就要参加人生当中第1次大赛后，为了让他们尽快掌握跳高技巧便只能采取这种教学法。

但他1直教授他们都是基本的分解动作，完整的助跑练习今天都还是头1次进行，现在就要做全过程起跳训练那不是开玩笑么？

“教练，就1次好不好，我就试试！”

陈旭东本不想答应，但1想