栏间跑、终点冲刺四个技术动作。

对选手的起跑技术、栏间跑节奏感、快速过栏技巧有着很高的要求。

孙正平刚开始以为王小石由跳高转跨栏，动作不会怎么娴熟，却不料任何动作他都是一学就会，一练就精。

于是他便问道：“你以前专门练过跨栏吧”

“那当然，我曾经专门练过一年半。”

王小石心想：算上前世和这一世好像还超过一年半了、

“既然这样，那你干脆跑一