正阳给了他信心，后来才坚定的选择了跳高。

“起跑至第一栏的技术与短跑基本相同。但在安装起跑器时，应把起跑器与起跑线的距离适当缩短，起跑器的倾斜度也要缩小。”

“做预备姿势时，臀部要抬得稍高一点这样便于起跑后，迅速增加步幅，顺利地跨过第一栏。”

操场上，孙正平正在给王小石讲解跨栏跑第一步的技术细节。

一百一十米跨栏由于其跨栏跑的特点，因此分为了跨栏起跑、过栏、