作之后，其对机体的刺激性就会减弱。

于是运动员就会进入所谓的停滞期，这段时间成绩的进步会十分缓慢。

这就需要改变训练模式，以保持对身体的有效刺激，促进目标肌群功能的持续增长，从而达到提高成绩的目的。

而越是高水平的运动员，训练项目就会越复杂，需要练习的项目就越多。

因此，如何更科学合理安排运动员训练始终是一个前沿的研究课题。

袁强作为苏饼甜的主教练