重心仍在杆上,倒体是借重心不变,将杆上身体部位向下作用。” 这是陈旭东在训练王小石练习最基本的倒体着垫训练。 日子一天天过去,转眼间,半个月的冬训期即将结束,春节即将来临。 这天,王小石做完最后一组训练,大家就要收拾好东西准备回家过年了。 “小石。” 陈旭东不放心的把他喊过来说道:“春节期间一定要记得忌口,不要胡吃海塞的,三天假期过后就早点过来报道