是单独开小灶。

等得知他竟是一位跳高运动员后才大吃一惊。

冬训期他主要以训练体能、力量为主，邱大庆教练负责具体训练项目。

说起他，王小石也不陌生，前世他也是在他手底下训练了两年，对于提高运动员耐力、爆发力很有方法手段。

“来，休息一下喝口水，小口慢点喝，伸展下韧带放松一下。”

接过邱教练递过来的水，王小石慢慢品了几口润湿了喉咙，然后做了几组拉伸动作