是单独开小灶。 等得知他竟是一位跳高运动员后才大吃一惊。 冬训期他主要以训练体能、力量为主,邱大庆教练负责具体训练项目。 说起他,王小石也不陌生,前世他也是在他手底下训练了两年,对于提高运动员耐力、爆发力很有方法手段。 “来,休息一下喝口水,小口慢点喝,伸展下韧带放松一下。” 接过邱教练递过来的水,王小石慢慢品了几口润湿了喉咙,然后做了几组拉伸动作