带着他们来到跳高架面前,陈旭东拿出一根橡皮筋拴在了支架两侧。 “你们看,现在我们要跳过这个高度,如果起跳脚过于靠前,那身体就会撞到横杆,造成起跳失败。” “如果过于靠后,身体在过杆时处于下落状态,就会白白损失了起跳高度,因此,选择合适的起跳点相当关键,最好是身体在起跳后最高点越过横杆。” “起跳点怎么确定先以起跳脚侧的立柱为准,沿横杆向内走25到35脚长。”