当中。

第二天，王小石照例来到操场，有了昨天的经验教训，打定主意低调的他今天沉默寡言，训练一如既往的投入和认真，让人挑不出一点刺。

而经过几天的训练，他也逐渐开始找回原先的感觉，尤其助跑的节奏感开始显现，很有那么一点专业运动员的味道了。

见状，陈旭东便加快了教学进度。

“今天我们来练习全程助跑起跳，首先要学习的内容是起跳点的确定，助跑弧形的丈量与确定。”