个多钟头的样子放学，正好可以把你刚才没有学会的动作练习一遍，来王小石，你来谈谈刚才助跑起跳转体过程中的体会。”

陈旭东将两人叫到一起，准备就起跳的关键技术点好好讲解一遍。

“我觉得背越式跳高起跳技术的实质是以起跳脚为支点，以身体重心的水平位移、侧向位移和垂直位移为方向，而形成的三种旋转力矩的结合”

跳高可是王小石的老本行，尤其是怎么起跳，后世接受过那么多相关理论熏陶的