才的助跑起跳后空中转体，其中就包含了起跳脚的角度与身体后仰以及内倾角相互配合的问题。

还有起跳着垫训练中，达成背部“反弓”效应身体各部位如何发力的问题等等。

这些技术细节较为复杂，没有教练详细讲解，学员们一般不可能了解，犯错是难免的。

但这些王小石却在刚才的训练中无师自通的体现了出来。

虽然在起跳时机把握，以及步调节奏等方面做得磕磕绊绊，但显然他是十分了解动