“这些东西吃起来清淡，但总的盐分足够保障你们身体的需求了”

“另外，为什么要吃这种种类的食品呢那是因为跳高运动要求较大的力量和神经系统的协调性，并且要在极短时间产生爆发力。”

“这类运动缺氧严重，含氮物质代谢加强。因此其营养餐和其他类别运动员的会有所区别，除了碳水化合物和蛋白质，食物中蔬菜和水果应占总热能的5-20，以满足运动员对糖、维生素和无饥盐的需要。”

“由