运动，饮食控制一直是其中的关键。

前世他在这个时期训练后总是一顿胡吃海塞，很少会去想这些，后来比赛时体重增加了三公斤之多，但这个新来的教练看来很会合理制定膳食标准以维持运动员的竞技水平。

“另外，要当一个优秀的运动员，不但要严格控制饮食，生活还要注意保持足够的规律。”

“不能熬夜晚睡晚起，不能参与过多与训练无关的活动，以免运动员精力分散不能全身心投入训练比赛中。”