练一听就火了，他的性子容不得学生顶撞，尤其还是一个新丁。

“跳高最重要的是什么是力量！有了良好的弹跳力再去学技术动作事半功倍！现在去练负重深蹲和牵引跑，先把这些练好再说。”

王小石一听就知道，秦教练果然和前世一样，最后还是信奉大力出奇迹，要把大强度力量训练作为主要手段。

但已知道这对自己今后长远发展不利的他，当然不会再和上一世一样唯命是从。

“我认为这样的训