看着王建军满脸疑惑的表情，邹建明指了指外面窗口的大树解释道：“成人就像这棵大树，已经枝繁叶茂根深蒂固经得起风雨，而王小石就像这颗幼苗。”

随即他又指着窗台边摆放的一盆花说道：“枝叶娇嫩，任何一点风吹草动就可能让它夭折。”

“因此青少年的训练方式是以锻炼敏捷性、柔韧性、增强心肺功能等为主，力量训练为辅，就是为了保护他们健康正常的成长，只有长到一定阶段才会上力量，因此！”