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杨瑾吃完药膳将空了的海碗递给苏柔，站起身来手持长剑在院中慢慢地比划起来。

练习的正是他自创不久的那套“基础剑法十三式”。

以往每天的这个时候，他都需要打一遍“三宝罗汉拳”淬体凝血之后，才洗漱休息。

因为服用过药膳之后，练习“三宝罗汉拳”凝血淬体的效果最好。

不过今天因为有董成在一旁，他不好用明着使用“三宝罗汉拳”淬体凝血。