搬山境期以前的境界，搬山境期以后，哪怕只是有寸进都很难。因为人的体魄是有极限的，要一层层的打破极限，登天还难。

至于达到金身境能有什么样实力变化，秦风也说不太清楚，只是听村子里的老前辈讲，力量会更大，身体的各个部位更加圆融，力量也会源源不绝。据他们推测，达到金身境的后期，应该能修复在搬山境身体留下的隐患，因为外家拳高手越接近搬山境巅峰，身体的隐患越大，他那位祖到老来一身都是病，不到六十岁