锻炼造成的后果，“好！然后今天不学习其他的，先来巩固一下前面教的动作，立正！向左转！向左转！向右转！向后转！怎么又有人做错了？继续，向左转！齐步走！”用了很长时间把昨天的动作回顾了一下。

教官表示，“好，也差不多了，大家先休息，10分钟，然后进入体能训练。”休息的时候，可以坐在地上，一乐走到张浩旁边坐下，“嘿，感觉如何！”

“才一圈而已，毫无压力的。”吴丹插上嘴，平时锻炼的他，