身上下，依次轻轻拍过。

盛明麟就感觉，每一拍，他的掌心都似乎有无形劲气透入，穴位处微微发涨，全身都似乎更有力气了。

就这么叫他拍了两三回，盛明麟居然扎马步扎了整个下午，连冯破竹都啧啧称奇。

到了第三天下午，霍沉昭就教了他一套拳脚。

盛明麟虽然文弱，但过目不忘，他示范了一遍，他就开始跟着他走招，一开始还觉得胳膊腿儿发僵，动作做不到位，但两遍走下来，全身都活动开