东篱子正是借鉴了丹炉的结构和运行方式：六根震动, 相当于“规划”丹炉的结构, 金液还丹，相当于构建灌溉的炉颈, 通大周天，通的是真火通道。

完成了这三步，身体和气海被赋予鼎炉之能, 可以准备炼丹了。

炼丹先采药, 采药要辨析丹铅、河车、朦胧气, 即将灵材在体内解析配比, 阳气下降为丹铅，阴气上升为朦胧气, 残渣化为河车。

再以真火炼制，以七返之法令丹铅出丹砂，以中宵