，就是要想象自己的身体有一股气，把这个气关在身体内，不要让他出来，然后把气聚成一团，当你感觉到身体中有气，就证明你有了气感，这个时候你就达到了炼体的极限，等你把气聚集成了一团，你就达到了练气的层次，后面的就等你到了那一步再跟你说。”

罗晋看着自己父亲站桩，也有意识的跟着学了起来，将自己的姿势慢慢调整成和父亲一模一样的姿势，学着父亲那样晃动自己的身体，但不管怎么做，都没有父亲说的那个感觉。