练，或是趣味性的拓展训练。

所有任务改成一日三操，早起检查宿舍，叠豆腐块什么的肯定要有。

接着就是沿着东郊校场的外围开始进行晨跑，中间穿插一些休息时间。到了下午还是进行武装对练。

这部分是方正一重点关注的环节之一，锦衣卫能打一定是重点。

晚间则是还有一练绝大部分人到此时脑子中已经一片空白。

不过好在一日三餐管饱，有菜有肉还有面，每天晚上还强制喝一斤