唯有一点，他们底子够好。

一日两餐的良民，得到了大量给养之后显然身体素质在短期内就得到了爆发式的飞跃。

当方正一抽空赶到东郊校场。

此刻校场上周铁正进行着疯狂的体能训练，除了桃源县那二百人跟没事人一样，每个人都是大汗淋漓，满脸痛苦之色。

每日一百个深蹲，一百个仰卧起坐，一百个俯卧撑加上十公里长跑。

这都是日常，偶尔几日还会抽出一些时间进行障碍越野训