，一天中太极生命钟的阳极，是一天中的正午，这个时候是一天中阳气最旺盛的时候。但阴阳有消长，潮汐有潮涨潮落，在阳气最重的正午又是人体第一缕阴气诞生之时。

暗合阴阳之理。

这也便是为什么总说午时不食的道理。

因为这个时候，正是人体开始诞生第一缕阴气的时候，正是阴阳调和最关键时期，这个时候进食，容易积食、伤脾胃、消化不良。

而午时在古代，是中午的十一点至一点期间。