赶紧在卧室里盘腿坐下修行起精神武功来。

根据太极生命钟来说，子时是一天中阴气最重的一天。

但根据阴阳消长规律以及天地潮汐脉动，子时又是人体诞生出第一缕阳气的最重要时间。

倘若子时这第一缕阳气熄灭，人就容易体弱多病，面色气血差，上火、冒痘、伤神、第二天起床无精打采等。

所以，不管是古人，还是后世之人，都常叫人晚上十点前就要上床入睡，是有道理的。

同理