陈小志则亲自走过去帮你按摩身体，消解疲乏。这套按摩手法是他闲暇时间琢磨出来的，他知道人体的穴位坐在，也知道按摩这些穴道的效果，加之他的内气缓冲，可以最快速最大限度的缓解肌肉疲劳。

学生们叫苦连天，但见陈小志不厌其烦的亲自帮他们敲打什么，除了女生们嘀咕几句外，并没什么怨言。

“很好，接下来进行下身训练。”陈小志拿出一个沙漏，淡淡道。

满天抬头瞅了一眼已经快要消失的月光，