看科学训练法，起码这是得益于前世一整个世界的头脑知识。

蛙跳也好，负重深蹲也罢，都是在陈小志演示过后，来让学生们跟着做。

因为都是武者的关系，所以每一次需要完成的数量都极其惊人。

白天被陈小志折磨了一身的皮外伤，晚上还要经受如此高强度的修炼，很快就有人支持不住了，甚至是有人晕了过去。

但陈小志完全不为所动，昏过去的学生直接被抬到了一边，而那些已经四肢无力的，