这些东西有点不靠谱，但是却暗示着训练的方向，要增强体质，把劣势变成优势，就要从细节做起。

比如说，手指的力量。

俯卧撑不需要淘汰，王铮一个翻身倒立，一只手做还是很轻松的，换成一个手指呢？

噗通。

王铮同学趴在地上，翻身坐起来，嘴一咧，露出傻笑。

然后又开始尝试。

大概是被骨头操练的，也有点受虐狂了，从五个手指开始，逐一减少。