一点点提升。这是一个漫长的过程，而且需要谨慎，如果在此期间丹田受到了损害，那就死翘翘了。就说赵四爷的老爹赵梁辰吧，他修为大跌就是因为丹田受到了伤害。

“离家这么多天，也该回去了，否则那老东西肯定会生气！”

想起赵梁辰来，赵小宁不由得叹了口气。赵四爷出生的时候老妈因难产而离开了，在那之后赵梁辰就厌恶上了他这个儿子。平日里根本就不管不顾，如果他稍加约束下，赵四爷也不会整日花天酒地，