一切，在冥界他只有十年的时间，所以，他必须打好根基，容不得一丁点的马虎和大意。

吃饭修炼，这种生活一直过了一个礼拜，此刻赵小宁的身体已经堪比其他的冥修了。仔细观看，甚至可以看到胸肌和肱二头肌的存在，比起之前羸弱的体质强了可不止一倍。

身体变强之后，赵小宁这才开始炼化冥气，然后储存至丹田之中，一点点开拓着丹田的面积。

丹田只有足够广阔，才能容纳更多的冥气，修士的实力才能