【谭腿】修炼比李恩想象中的要简单，也比他想象中的要难。

这种功夫的修炼分两步，两个方法，第一步是内力贯通经脉，获得更多的内力，同时也为身体提供更好的保护，第二步是淬炼双脚,&bsp&bsp小腿，只有将自己的腿脚淬炼的够硬，才能打出更大的威力。

这是第一种，也是最温和的方法，还有第二种方法，就是如同铁砂掌一般,&bsp&bsp用面团