坚持了快2个小时的方凯在心中哀嚎。

数小时前，为了印证心中猜想的他特地来到训练室，按照从《高燃锻体术》上记载的方式，开始了训练。

正如他所想的那般，这本《高燃锻体术》远没有那么简单，并非是那名叫“圣灵”的网友，随便瞎编出来的。

里面的许多锻体技巧在方凯的实践中，都得到了印证，效果确实比《军体术》高明了不止一筹，简单的几个动作搭配呼吸就能达到他平常高强度训练数小时的效果