每天的营养充足，生食牛肉，两斤生鲜牛奶，还有大量的豆类食品，直接让他们的身体在三个月内长高了一截，而且，身体变得极其的强健。

“不错，这三个月来，你们的训练得到了很大的改观，三个月结束了，我们也该进行第二阶段的训练计划了！”李四冷冷一笑，眼神扫了现场的四十九人一眼。

第一阶段的训练，主要是激发大伙的心理和身体能力，增加团体意识。第一阶段的训练期概略区分为体能训练、战斗潜