王猛主要是锻炼上下肢的力量，这是他一切力量爆发的基础。

要想给对手造成足够的杀伤力，自己本身也要足够强，才能承受那种力量的反噬。

看他这阵的活动程度，伤势应该是恢复的差不多了。像他这种总是在生死间厮杀的人，身体恢复能力当然也要比别人强的多。

苗勿离主要活动步法与手腕。

他的刀法极为犀利霸道，因此身形走位必须要配合到位，要讲适应身体，他主要训练身体