一下，也是一块不错的武学材料。

我对付圣冰道：“你说的不错!打沙袋练拳不是非要把沙袋打的空中乱飞，那只是初练者在使用蛮力!真正的拳手在打击沙袋的时候，沙袋的动作幅度并不大，甚至可是是呆立不动。这要求拳手有很快的出拳速度和收拳速度，一气呵成，融会贯通。一般情况下，用蛮力者打沙袋出现的效果是沙袋空中乱飞乱摆，表面上看好像是拳头的力量多大，实际上用的只是蛮力，没有太大的杀伤力!但是对于那些娴熟