右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。”

张立明停顿了下，提高声音道，“记住，膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性。小腿往前送，高踢时往上送，小腿回收与前踢的速度一样快。”

看见张立明的语速在加快，大家就知道张立明真正的要出腿了，个个睁大眼睛盯着张立明的腿，深怕错过精彩瞬间。

张立明越说越快，“用踢技时，并不是从头到尾都用力，一个高手应该注意不用力的地方，而不是注意用力的地方！要