这名叫瑜伽的练体之术，各种姿势如此简单，就连凡人也能完成，却没有想到效果这般好。

若是每次做瑜伽都有这种提升，那自己只怕凝结金丹的时日也就不短了。

佛门秘法果然神奇奥妙。

李慧兰欣喜之下又在床毯子上做着各种瑜伽。

一套动作做下来……

她脸不红，心不跳，气也不喘，似乎一点效果也没有。

李慧兰重新坐在床榻之上，露出了一脸思索之色。