《青囊经》里所记载的“养气录”就是公孙大夫先前教给周浩的那种吐纳方法，通过一种独特的呼吸方法来让身体固本培元，再让这种“元气”流转全身，增强各个器官的功能，从而达到延年益寿的效果。

公孙大夫二十岁就开始修炼“养气录”，也多亏了“养气录”，他当年才能在服用龙涎果之后保住了性命，只牺牲了自己的双腿，但龙涎果终究是药性太强，对他五脏六腑都带来了极大的损害，以至于后患难除。到如今，公孙大