让萧焚有些无法适应。

李乘风和萧焚的交谈没有多久，随后就有一名健身教练来到了顶楼。

这位同样言简意赅的教练对萧焚的年轻没有表现出任何惊异，双眼依旧清明的他认真的听取了萧焚的想法，并且提出了相应的锻炼计划。

第一天就这样迅速过去，在接下来的几天里，萧焚一直保持这样的节奏，上午从家里离开，到酒店地下室学习知识，中午和下午接受体能训练。

接受肌肉训练的成果非常显著