玉叶的贵人怎么练？

于是贵人们自然相信丹道修行。丹道又分了内外丹。相比练剑导引，丹道最为高明的地方就在于——优雅！尤其是内丹，只要垂帘趺坐、吸香饮露就行了，岂是汗流浃背的粗鲁活计能比的？

只可惜内丹见效太慢，修心太难。心猿意马不小心就神驰天外了，坐着坐着就能睡着，你说多尴尬。所以就有些道人贩卖外丹，这东西虽然贵是贵很多，动静也大，又是筑炉又是暖鼎，一整套流程下来花钱如流水。不过