，徐小乐分明听到自己肚子里汩汩作响，似乎肠子都被搓洗了一番。

孙玉峰边揉按，边解说：“现在从上至下梳理脾经。脾经不畅，五谷之气不能升化，是后天衰老关键所在。”说着，手指从乳根穴一直往下按到了耻骨，如此又是数十下。

孙玉峰揉按完毕，将徐小乐拉起来，叫他盘腿坐在床上，以腰腹为枢纽，摇动身形，如此正反又是二十一次，方才算是结束。

孙玉峰道：“这套功法有个名号，叫做‘仙人揉腹