长时间的练习，会让人的体质变得比常人更好，再配合拳谱的套路，加以练习，长时间的融会贯通，才能小有所成。

这样的方式，正应了一句话，欲速则不达。

换句话说，刘昌所练习的断脉掌的内功心法，短短一年就能见效，还小有所成，意味着断脉掌的内功心法，可能是极为霸道的那一种。

一般来说，这种霸道的内功心法，往往会留下隐患，以伤害自身为代价。

陈坚当初在紫云山湖边，看到萧