清晨，寒气袅袅。

四方侯府，紫龙园里，一条高大魁梧的身体，游走如龙，盘蹬如飞，他一边演练招势，一边讲解。

“天地间充及着无穷无尽的强大元气，这些元气我们看不到，却真实存在。武道修练的第一步，就是要把天地间无形无相，却无处不在的磅礴元气吸引到体内，淬炼肉体，打好武道的基础。只有肉身强健了，才能容纳更强的力量。”

方林以自己的修练为基础，详细的向方云解说自己的武道