宫保鸡丁和一碗米饭呢！

叶文东说：“因为热量的已经消耗了，你身体的脂肪还会持续燃烧。最重要的是，你刚才出的不是汗，而是油。”

正好莎莎这里有吸油纸，她递过去给了小晴天。

小晴天用吸油纸沾了一下，瞪大眼睛，“还真是！”

叶文东微微一笑，“这道菜，是我们御用菜谱里的一道名菜，对于火候掌握要求很高。辣椒再加上火候，和鸡肉里本神的蛋白质，可以快速溶解体内脂肪，就算这