锻炼，对于一般人来说，那是很强了。

可是，强，不代表健康。

为了变强，他的身体中已经产生了诸多暗伤，算不得修炼意义上的‘健康’。

当你们达到我的要求时，我会安排为你们启灵的，这方面你们不用想太多。

下面，我教你们基础内功。”

叶舒开始点名，将全班分成了三组，分别传授了不同的《基础内功》。

男女不同，体质强弱不同，所以需要分开，分别传授《基